La acupresión es una forma de medicina tradicional china, por lo que es posible que te interese saber como ser mas alto con la acupresión. La acupresión es muy similar a la acupuntura, donde se insertan agujas en el cuerpo en puntos específicos. Sin embargo, en la acupresión, no hay agujas que participan. En lugar de la inserción de agujas, los puntos específicos del cuerpo se dan masajes. Estos puntos específicos son también llamados puntos reflejos o puntos de acupuntura. Mira, en la medicina tradicional china, todas las funciones corporales son guiadas por un flujo de energía llamada Qi. El concepto principal es que a través de la acupuntura o acupresión el flujo de energía puede ser estimulada y mejorada, mejorando así la salud de alguien. En este punto hay que decir que la investigación científica no ha sido capaz de confirmar la eficacia de la acupuntura y la acupresión. Sin embargo, hay maneras de hacer uso de la acupresión para crecer mas alto
La acupresión puede ayudar a crecer más alto de dos maneras:
1) La relajación general y;
2) La liberación de hormonas de crecimiento.
Ambas formas son extremadamente útiles, déjame mostrarte por qué. En primer lugar, para crecer más alto tiene que ver con el alargamiento de tus extremidades. Se encontró que incluso los adultos todavía pueden estirar sus extremidades y por lo tanto crecer más alto por varias pulgadas. La razón de esto es que tanto nuestra columna vertebral y las piernas son susceptibles a ciertos ejercicios de estiramiento. Los ejercicios de estiramiento son más impactantes si se tiene un cuerpo relajado. La acupresión puede ayudar a tener un cuerpo más relajado, que a su vez beneficia a más de estos ejercicios de estiramiento. Por otra parte, el sueño juega un papel importante en el alargamiento de la columna vertebral. Como cuestión de hecho, es una forma muy efectiva para descomprimir la columna vertebral. Durante todo el día, la gravedad ejerce una presión sobre la columna vertebral y por lo tanto la comprime. Cuando estás durmiendo boca arriba, la columna vertebral tiene tiempo para relajarse y descomprimir. Un cuerpo relajado y saludable, puede lograrse a través de acupresión, es beneficioso para este proceso, también.
En segundo lugar, tenemos glándulas de nuestro cuerpo que son responsables de la liberación de hormonas de crecimiento. En la acupresión, no sólo el masaje de ciertos puntos reflejos ayudar a mejorar tu flujo de Qi, todos estos puntos reflejos también están conectados a ciertas partes del cuerpo. Por ejemplo, hay puntos reflejos en las manos que están conectados a los ojos. También hay puntos reflejos que están conectados a las glándulas. En otras palabras, masajear ciertos puntos reflejos puede estimular las glándulas a liberar más hormonas de crecimiento en el sistema. Uno de esos puntos reflejos se encuentra en la yema de los pulgares. Otro se encuentra en el área del cuello. Sin embargo, por favor consulta con un médico primero antes de intentar dar masajes a los puntos reflejos de ti mismo.
Como puedes ver, hay maneras para crecer más alto con la acupresión. A pesar de que son muy sutiles, pueden ser de gran ayuda. Sin embargo, la acupresión por sí sola no va a aumentar tu altura. Se debe utilizar en combinación con ejercicios, dormir bien y comer los alimentos adecuados.
Otros Consejos Para Crecer De Altura
1) La natación es un excelente ejercicio que ayuda en la reducción de las fuerzas de compresión aplicadas a la columna vertebral. Cuando nadas los discos de las vértebras se pueden ampliar y esto puede ayudar a añadir un poco de altura.
2 Colgarte de una barra o tronco puede ayudarte a crecer de altura. Este ejercicio ayuda en la expansión de la columna vertebral. No te excedas en el ejercicio de lo contrario puedes causar daños en la espalda.